Qualidade de Vida

Os benefícios do óleo de coco para a saúde

O óleo de coco é rico em gordura saturada, além disso, o alimento é fonte de energia rápida, que é transformada em diversos benefícios ao corpo e à saúde. Desvende os benefícios: Acelera o metabolismo O óleo de coco contém triglicerídeos de cadeia  média (TCM). Estes ácidos graxos são absorvidos de maneira mais rápida pelo […]

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O que causa a queda de cabelo?

A perda de cabelos é um problema comum e que atinge milhões de homens e mulheres em todo mundo. Mas, afinal, o que causa esse problema? Os homens, em geral, são os mais afetados pela calvície (ou alopecia androgenética), embora muitas mulheres também sofram deste problema. A calvície é causada por inúmeros fatores e há […]

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Como ter mais ânimo no dia a dia

Com tantas tarefas em nosso cotidiano, fica difícil ter disposição para outras atividades, certo? Confira algumas dicas para afastar-se deste problema. Estamos acostumados a correr contra o relógio, principalmente para dar conta do trabalho, dos estudos, das tarefas da casa e tantos outros afazeres. O pior disso tudo é achar que a vida é para […]

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Qual é a melhor vitamina para o cabelo?

Manter uma alimentação equilibrada rica em vitaminas e minerais é fundamental para a saúde e ainda contribui para beleza das unhas, peles e do cabelo. Porém, alguns nutrientes específicos podem ajudar no crescimento, na prevenção da queda e no fortalecimento dos fios. Uma das vitaminas fundamentais para a saúde dos cabelos é a biotina, também […]

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