Conheça atividades aliadas na queima daquela gordurinha indesejada Perder aquela barriga e fortalecer o abdômen pode parecer impossível, mas com esforço e determinação os efeitos são garantidos. Com uma alimentação saudável aliada aos exercícios específicos que separamos para você abaixo, aquela barriguinha vai ficar para trás. Prancha frontal A prancha frontal é um exercício […]
Manter os fios de cabelo e o couro cabeludo com a saúde em dia pede alguns cuidados especiais Você quer manter seus cabelos fortes e saudáveis, evitar a queda e deixá-los com uma aparência bonita? Pois saiba que é possível fazer tudo isso seguindo somente alguns passos simples. Não lave demais o cabelo Pode parecer […]
Além de proporcionar o aumento da imunidade corporal, a vitamina C pode apresentar inúmeros benefícios para o rosto. Entenda Não é novidade para ninguém a quantidade de benefícios que a vitamina C pode proporcionar para o nosso corpo, não é mesmo? Contudo, além disso, por ser um antioxidante, a vitamina C pode ajudar a reverter […]
O cabelo seco tende a ser mais volumoso, quebradiço e opaco, sem a hidratação natural que as próprias madeixas possuem Uma hidratação correta pode ajudar seus fios na proteção das ações no dia a dia. O sol, o frio e o vento podem prejudicar seu cabelo, tornando-o mais seco, enquanto um tratamento correto confere saúde, […]
