Qualidade de Vida

 Saiba como deixar sua pele uniforme e sem manchas 

Protetor solar e o consumo de alguns alimentos podem fazer a diferença  Todos nós temos algumas manchinhas na pele, mas você pode mantê-la mais uniforme e prevenir o aparecimento de novas manchas com algumas dicas simples. Atitudes do dia a dia podem fazer a diferença para tratar manchas já existentes e evitar que outras imperfeições […]

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Conheça a importância de uma flora intestinal saudável 

Além de contribuir para a absorção de nutrientes, ela previne infecções e ajuda a regular seu humor  A flora intestinal ou microbiota intestinal é muito mais importante do que você imagina e está ligada até mesmo com o seu humor. Metade da dopamina e 90% da serotonina (hormônios do bem-estar) que passam pelo seu corpo […]

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Como diminuir a gordura no fígado 

Saiba como identificar e prevenir este grave problema de saúde  Grande parte da população brasileira sofre com gordura no fígado. Além dos incômodos causados pela esteatose hepática, nome científico da doença, o problema também pode desencadear doenças gravíssimas, como câncer e cirrose.  Confira abaixo um pouco mais sobre este mal tão comum em nossa sociedade […]

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Por que temos vontade de comer doces? 

Saiba quais as razões por trás desse desejo quase incontrolável, e como combatê-lo  A vontade de comer doces está diretamente ligada à serotonina. Este hormônio neurotransmissor é o responsável por causar aquela sensação de bem-estar, melhorando o nosso humor. Quando os níveis de serotonina estão baixos, sentimos uma necessidade maior de ingerir doces. Por outro […]

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