Desempenho Físico

O que causa a diminuição da libido feminina?

A falta ou diminuição da libido pode estar relacionada a diversos fatores de origem física ou psicológica. Entenda Antes de mais nada, precisamos explicar que a palavra libido é usada para descrever o desejo ou impulso sexual de um homem ou mulher. Quando há falta ou diminuição da libido, ocorre, na verdade, a falta de […]

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Como ter mais prazer com o auxílio de afrodisíacos

É natural que, no decorrer de um relacionamento, os níveis de prazer oscilem constantemente. Nesse momento, alguns afrodisíacos podem ajudar O nosso dia a dia é muito desgastante, passamos por inúmeras situações que causam estresse, desânimo e cansaço. Quando isso acontece, é muito provável que haja um reflexo direto nas nossas relações, principalmente amorosas. Por […]

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Recuperação pós-treino: dicas para um ciclo saudável

Além da organização coerente de treinos, é preciso pensar na recuperação pós-treino, afinal, ela faz parte de um ciclo de processos e deve ser respeitada. Quem nunca sentiu aquela dor no corpo após a prática de musculação ou algum exercício físico de alta intensidade? Pois é, treinar intensamente é fator fundamental de estímulo à musculatura. […]

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O que o BCAA pode fazer pelo seu corpo?

Um dos suplementos mais famosos, o BCAA é ideal para quem está procurando o crescimento e o desenvolvimento muscular. Se você frequenta academia ou tem aquele amigo que está sempre falando dos seus treinos certamente já ouviu falar sobre o BCAA. Ele é muito utilizado por quem deseja conquistar a tão esperada hipertrofia. Entretanto, por […]

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