O que são e o que fazem os antioxidantes 


Conheça mais sobre os benefícios destas moléculas para o bom funcionamento do organismo 

Você com certeza já ouviu falar bastante dos antioxidantes e da importância que eles têm em nossa saúde, mas você sabe pra que eles servem?  

Os antioxidantes são um conjunto de substâncias formadas por: vitaminas, compostos vegetais, enzimas, minerais e pigmentos naturais que neutralizam os efeitos danosos dos radicais livres. 

Os antioxidantes mais conhecidos são: vitamina C, vitamina E, betacaroteno, selênio, zinco e cobre. Eles podem ser encontrados diversas frutas e vegetais, bem como em uma variedade de grãos integrais. 

Combate os radicais livres 

Os radicais livres são moléculas presentes em nosso organismo, e estão envolvidas em vários processos, como respiração e contração muscular. O número exagerado destas moléculas pode trazer vários prejuízos à saúde, como alterações no DNA e em funções biológicas das proteínas.

Os danos causados pelos radicais livres estão relacionados ao desenvolvimento de doenças cardiovasculares, Alzheimer e alguns tipos de câncer. 

Onde encontrar antioxidantes naturalmente? 

Alimentos do nosso dia a dia são fontes ricas de antioxidantes. Frutas cítricas como limão e laranja são ótimas fontes de vitamina C, assim como a pimenta e o brócolis. A vitamina E é naturalmente encontrada em sementes e castanhas, bem como no feijão. O selênio está presente em diversos frutos do mar e nas castanhas-do-pará. Já os betacarotenos são encontrados em vegetais como cenoura, batata doce, espinafre e agrião.  

Os benefícios dos antioxidantes 

Estes ativos impedem a oxidação prejudicial de determinadas substâncias químicas, que ocorrem durante as reações metabólicas no organismo. Ao combater os radicais livres, o envelhecimento da pele e o aparecimento precoce de rugas e manchas são evitados. A prevenção de doenças associadas ao envelhecimento é um dos grandes trunfos dos antioxidantes, que podem auxiliar até mesmo no tratamento de alguns tipos de câncer. 

Conheça o Exsynutriment 

Esta cápsula desenvolvida pela Farmácia Miligrama é perfeita para combater o estresse oxidativo no organismo. Para combater o envelhecimento precoce, o Exsynutriment traz uma quantidade concentrada de silício orgânico, que reestrutura as fibras de colágeno e elastina da pele. Sua ação também apresenta propriedades antioxidantes, sendo muito indicado para tratamentos pré e pós-operatórios.  

 

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