Veja como é fácil aproveitar o novo ano para começar a cuidar de si! 

Cuidar de si mesmo é super importante, e nos dias de hoje é ainda mais claro o quanto a saúde mental e do corpo são fundamentais para o nosso cotidiano. Para te ajudar a encontrar as ações mais compatíveis com a sua personalidade, confira as dicas de como praticar o autocuidado que mais combina com cada signo! 

Áries 

Para quem vive ligada no 220, encontrar o equilíbrio entre energia e paz é essencial. Por isso, o autocuidado dos arianos deve ser focado no relaxamento. Massagens relaxantes, especialmente aquelas feitas com óleos naturais, são uma ótima pedida para a rotina desse signo. 

Já quando o assunto é atividade física, a indicação são as aulas fitness, especialmente aquelas que ajudam a liberar a tensão do corpo e mente, como o Crossfit. 

Touro 

Os nascidos entre 1° de abril e 20 de maio geralmente são os mais ligados em beleza e skincare. Atentos às sensações e experiências, os taurinos vão adorar uma boa limpeza de pele, daquelas que duram horas.  

As atividades para os nativos do signo devem ser focadas nas artes, como aprender a tocar um instrumento musical. 

Gêmeos 

Encontrar um tempo para si pode ser uma das principais ações de autocuidado dos geminianos. Que tal colocar o pé na estrada e passar um final de semana longe de tudo e de todos? 

Para mexer o corpo, aposte em exercícios de alta intensidade, que tragam desafios para a sua rotina! 

Câncer 

Cuidar de quem a gente ama é bom, mas cuidar de si também é necessário. Por isso, se você é do signo de câncer, é hora de focar em si. Que tal passar uma tarde no salão cuidando dos cabelos, com um novo corte, hidratação e quem sabe uma mudança na tonalidade dos fios?  

A dica para atividade física é a meditação e a conexão com seu lado espiritual.  

Leão 

Os nascidos entre 23 de julho e 22 de agosto devem aproveitar os raios de sol para brilharem nesse verão. Atividades ao ar livre, como uma tarde no parque ou na praia, são superindicadas.  

As atividades físicas para os leoninos, que já são tão trabalhadores, podem ser uma relaxante yoga ou quem sabe uma soneca.  

Virgem 

O autocuidado dos virginianos encontra-se em um delicioso banho quentinho, regado a muita hidratação. Se for de banheira então, ainda melhor! Para quem gosta das melhores fragrâncias, escolha óleos essenciais florais para dar um toque especial para esse momento.  

Para as pessoas desse signo, que tal deixar a aeróbica um pouco de lado e focar as energias em um dia de arrumação da casa, com direito a muito perfeccionismo? 

Libra 

Tem coisa melhor do que cuidar de si e ainda estar a par das principais tendências? Para quem é de libra a dica é investir nas nail arts que estão na moda em todo o mundo! 

Para cuidar do corpo, vale a pena conhecer a hot yoga, prática realizada em uma sala aquecida que é conhecida por proporcionar muita paz e equilíbrio.  

Escorpião 

Nascidos de 23 de outubro a 21 de novembro, os escorpianos merecem uma grande dose de misticismo no seu autocuidado. Por isso, aposte em cristais, chás de ervas, incensos energizantes e tudo o que você tem direito. 

Para o bem estar do corpo, a dica é a leitura de um bom livro em meio à natureza. 

Sagitário 

O autocuidado dos sagitarianos tem três bases principais: arte, exploração e enriquecimento dos sentidos. Portanto é fundamental realizar atividades que unam o melhor desses mundos.  

Pode ser uma trilha pela natureza, uma noite no teatro e, claro, uma deliciosa massagem.   

Capricórnio 

O autocuidado dos capricornianos deve começar deixando as obrigações de lado. Os cuidados com a beleza que livram o corpo e a mente da tensão são os mais indicados para este signo, como: massagens faciais e skincare com máscara de argila.  

Caminhadas ao ar livre são ótimas opções de atividades que ajudam a deixar os capricas ainda mais relaxados. 

Aquário 

O signo de aquário é conhecido pela leveza da mente. Por isso, uma rotina de autocuidado muito interessante para essas pessoas é a exclusiva flutuação, uma experiência em que o participante fica em uma banheira com sais e luzes que visam diminuir quaisquer estímulos sensoriais, levando calma e proporcionando uma mente mais presente no agora. 

Peixes 

Para os piscianos a dica de autocuidado envolve os pés: um relaxante escalda-pés é uma ótima pedida. Para o seu corpo e mente, invista também na meditação guiada.  

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