Confira como simples hábitos podem ajudar a tornar sua pele mais bonita e saudável 

Olhar para o espelho e ficar satisfeita com a sua pele está difícil ultimamente? Confira as dicas que a Farmácia Miligrama preparou para você conquistar uma cútis linda e radiante! 

1. Hidratação é a chave

Manter o corpo hidratado é fundamental para conseguir uma pele saudável. Em média, devemos consumir dois litros de água por dia, assim o organismo consegue filtrar as impurezas e deixar a aparência muito mais bela. Produtos para específicos e cremes hidratantes também são grandes aliados, mas de nada irão adiantar se seu organismo estiver desidratado. 

2. Dormir bem faz toda a diferença

É durante o sono que produzimos o hormônio do crescimento, e sem ele o acúmulo de gordura é facilitado e acaba trazendo vários problemas para a sua pele. Ao dormirmos mal, o estresse aumenta, e o corpo forma radicais livres que acabam comprometendo a elasticidade do rosto. Portanto, para não correr riscos de acordar com mais rugas e linhas de expressão é melhor caprichar no sono. 

3. Diminua a gordura e o açúcar na alimentação

Alimentos gordurosos e cheios de açúcar são inimigos de uma pele saudável. Os doces liberam energia rapidamente no organismo, porém o efeito dura pouco e logo em seguida geram indisposição, preguiça e umas ruguinhas a mais – o mesmo ocorre quando ingerimos gorduras. Portanto, se bateu aquela vontade de comer doce, tente substituir por uma fruta, que contém açúcares naturais. Todo o seu corpo agradece.

4. Não se esqueça do filtro solar

Muita gente só usa o protetor solar quando vai à praia, porém o sol está presente diariamente em nossas vidas, e apesar de trazer muitos benefícios, também pode causar vários problemas de pele. 

Rugas, flacidez e até mesmo câncer de pele podem ser provocados se não nos protegermos do poder de penetração dos raios UVA. Eles entram na derme e conseguem destruir a elastina, bem como romper as fibras que compõem a pele. O resultado é visível, e torna a pele flácida e com um aspecto envelhecido. Portanto, não esqueça de se proteger do astro rei ao sair de casa. 

5. Conheça as cápsulas antienvelhecimento

As Cápsulas Antienvelhecimento da linha Specialist da Farmácia Miligrama são excelentes aliadas da pele.  

Este suplemento proporciona firmeza, elasticidade e tonicidade à pele, contribuindo na redução de rugas e linhas de expressão. Sua fórmula promove ação antioxidante, fundamental no combate aos radicais livres, verdadeiros vilões da pele. 

Gostou destas dicas? Então aproveite para visitar o site da Farmácia Miligrama e conferir uma infinidade de produtos desenvolvidos especialmente para você e sua saúde.