Uma boa noite de sono e alimentos afrodisíacos podem agitar sua vida sexual A correria do dia a dia e a diminuição das horas de descanso podem afetar seriamente seu apetite sexual. Para trazer de volta a libido e melhorar seu desempenho embaixo dos lençóis, a Farmácia Miligrama separou as seguintes dicas, confira. Pratique exercícios […]
O uso do protetor solar é uma das chaves para evitar o aparecimento de espinhas A acne é um problema muito comum, que pode ser causado por diversos motivos – alterações hormonais, estresse e má alimentação são apenas alguns deles. Para manter você bem longe das espinhas e dos problemas que elas trazem, a Farmácia […]
Beber muita água e cuidar bem da alimentação são essenciais no combate a este vilão As celulites são um problema muito comum – afetam 90% das mulheres ao redor do planeta. Para se livrar de uma vez deste mal, a Farmácia Miligrama separou 5 dicas incríveis a seguir. Hidrate bem o seu corpo […]
A fruta fortalece seus ossos e é uma ótima fonte de vitaminas A graviola (Annona muricata) é uma fruta de clima tropical, muito comum no norte e nordeste do país. O fruto de aspecto áspero e espinhoso protege uma polpa macia, que abriga uma série de benefícios para a sua saúde. Confira as vantagens que […]
Com alongamento adequado e o tênis certo, seus riscos diminuem drasticamente A corrida é um esporte completo, que traz diversos benefícios aos seus praticantes, mas também pode ocasionar algumas lesões. O alto impacto do esporte pode causar muito desgaste nas articulações, principalmente quando a musculatura não está devidamente preparada. Para evitar problemas durante suas corridas, […]
O estresse e a má alimentação são alguns dos responsáveis por esta complicação Preocupada com a queda excessiva de cabelo? Com algumas dicas simples, este grave problema será deixado para trás, e você vai se preocupar apenas com o próximo penteado. Confira como prevenir a queda capilar na sequência: Mantenha os cabelos limpos Muita gente […]
Protetor solar e o consumo de alguns alimentos podem fazer a diferença Todos nós temos algumas manchinhas na pele, mas você pode mantê-la mais uniforme e prevenir o aparecimento de novas manchas com algumas dicas simples. Atitudes do dia a dia podem fazer a diferença para tratar manchas já existentes e evitar que outras imperfeições […]
Alimentação balanceada e exercícios físicos são fundamentais Para aumentar a massa branca no corpo, é preciso fazer algumas mudanças no estilo de vida. Cuidados com a alimentação e a prática de exercícios físicos são fundamentais para que você atinja seus objetivos. Com um pouco de paciência e muita disciplina, você vai conseguir aumentar esta massa […]
Apenas algumas medidas diárias podem trazer um aspecto bonito e saudável para a sua pele A pele masculina requer cuidados especiais para se manter bonita e saudável. Por possuir características específicas, como textura áspera, maior oleosidade e presença de pelos, a atenção à pele do homem deve ser constante. Confira abaixo as dicas que […]
Além de contribuir para a absorção de nutrientes, ela previne infecções e ajuda a regular seu humor A flora intestinal ou microbiota intestinal é muito mais importante do que você imagina e está ligada até mesmo com o seu humor. Metade da dopamina e 90% da serotonina (hormônios do bem-estar) que passam pelo seu corpo […]
