Saiba quais as razões por trás desse desejo quase incontrolável, e como combatê-lo A vontade de comer doces está diretamente ligada à serotonina. Este hormônio neurotransmissor é o responsável por causar aquela sensação de bem-estar, melhorando o nosso humor. Quando os níveis de serotonina estão baixos, sentimos uma necessidade maior de ingerir doces. Por outro […]
Conheça atividades aliadas na queima daquela gordurinha indesejada Perder aquela barriga e fortalecer o abdômen pode parecer impossível, mas com esforço e determinação os efeitos são garantidos. Com uma alimentação saudável aliada aos exercícios específicos que separamos para você abaixo, aquela barriguinha vai ficar para trás. Prancha frontal A prancha frontal é um exercício […]
Conheça mais sobre os complexos vitamínicos essenciais para a saúde óssea A perda de massa óssea é grave e está cada vez mais recorrente no Brasil. A Sociedade Brasileira de Osteoporose estima que existam atualmente 5,5 milhões de brasileiros com osteoporose. Esta doença é responsável por diminuir a densidade dos ossos, tornando-os mais fracos e […]
Conheça as melhores dicas para ostentar uma barba volumosa de maneira saudável Possuir e manter uma barba volumosa não é tarefa fácil. Os diversos cuidados necessários acabam desanimando muita gente. Porém, com um pouco de organização e com as atitudes corretas, sua barba vai gerar inveja. Confira abaixo as dicas que preparamos para você. É […]
Não deixar o corpo vulnerável contra doenças e outros problemas é fundamental. Veja como Estar com a imunidade baixa é um convite para doenças e problemas de saúde. Com o nosso sistema imune falhando e trabalhando de maneira ineficiente, nosso corpo fica mais propenso ao ataque de vírus e bactérias e a outros potenciais perigos. […]
Alimentação e suplementos são fundamentais para quem quer ter um corpo definido O segredo para um corpo saudável está na alimentação. O que ingerimos influencia em como nosso corpo é moldado. Portanto, se você quer ganhar massa muscular, não adianta somente pegar pesado na musculação. O primeiro passo é prestar atenção no que você come. […]
Manter os fios de cabelo e o couro cabeludo com a saúde em dia pede alguns cuidados especiais Você quer manter seus cabelos fortes e saudáveis, evitar a queda e deixá-los com uma aparência bonita? Pois saiba que é possível fazer tudo isso seguindo somente alguns passos simples. Não lave demais o cabelo Pode parecer […]
Saiba o que fazer para combater um dos maiores problemas de saúde do século 21 Os problemas de saúde mental são alguns dos principais males do século 21. Nossas vidas atribuladas e cheias de compromissos e obrigações estão deixando nossas cabeças doentes, e um dos mais sérios entre estes problemas é a ansiedade. Quando passamos […]
Os homens também precisam se cuidar e, por isso, prestar atenção em algumas atitudes do dia a dia pode ajudar você a melhorar sua saúde e seu bem-estar. Confira! Falamos muito sobre saúde e bem-estar das mulheres, não é mesmo? Porém, os homens também precisam deixar o machismo de lado e saber que cuidar de […]
É muito comum que os preços de manipulados sejam diferentes entre as farmácias. Você sabe o motivo? O primeiro ponto que precisamos explicar aqui é que, diferentemente das drogarias, o preço dos medicamentos não são tabelados e, portanto, cada farmácia de manipulação define um preço final para o produto de acordo com a sua estrutura, […]
