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Um novo conceito de farmácia que oferece uma linha diferenciada de medicamentos e cosméticos naturais.

5 dicas para ganhar massa muscular magra 

Alimentação balanceada e exercícios físicos são fundamentais  Para aumentar a massa branca no corpo, é preciso fazer algumas mudanças no estilo de vida. Cuidados com a alimentação e a prática de exercícios físicos são fundamentais para que você atinja seus objetivos. Com um pouco de paciência e muita disciplina, você vai conseguir aumentar esta massa […]

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Descubra os principais cuidados com a pele masculina 

Apenas algumas medidas diárias podem trazer um aspecto bonito e saudável para a sua pele   A pele masculina requer cuidados especiais para se manter bonita e saudável. Por possuir características específicas, como textura áspera, maior oleosidade e presença de pelos, a atenção à pele do homem deve ser constante. Confira abaixo as dicas que […]

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Conheça a importância de uma flora intestinal saudável 

Além de contribuir para a absorção de nutrientes, ela previne infecções e ajuda a regular seu humor  A flora intestinal ou microbiota intestinal é muito mais importante do que você imagina e está ligada até mesmo com o seu humor. Metade da dopamina e 90% da serotonina (hormônios do bem-estar) que passam pelo seu corpo […]

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É possível conquistar curvas perfeitas? 

Você pode modelar seu corpo com uma alimentação certa e exercícios regrados Conquistar aquele corpão violão pode parecer tarefa difícil, mas com disciplina e esforço você consegue. Confira as dicas que a Farmácia Miligrama separou para você conquistar as curvas perfeitas antes mesmo da chegada do verão.    Coma melhor  Para conseguir as tão sonhadas curvas, […]

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Como aumentar a disposição física? 

Confira dicas preciosas para manter-se ativo mesmo com uma rotina cheia  Acordar com disposição para encarar a rotina diária é o objetivo de muitas pessoas. Porém, várias delas já levantam pela manhã sentindo cansaço e não conseguem abandonar esse ciclo vicioso. Para te ajudar a aumentar a disposição física, a Farmácia Miligrama separou as seguintes […]

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Dia do Nutricionista: saiba as respostas para as perguntas mais frequentes

O nutricionista é o profissional responsável por cuidar da qualidade da sua alimentação e do seu bem-estar No próximo dia 31/08, comemora-se o Dia do Nutricionista, profissional responsável por cuidar bem da sua saúde de fora para dentro. O nutricionista é aquele que se preocupa com o que você come e a forma como esses […]

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Futebol com os amigos? Aprenda a evitar lesões 

Saiba como participar daquele futebol de final de semana sem correr riscos  O futebol é a grande paixão nacional e é amado e praticado por uma grande parcela da população. Os benefícios de sua prática são inúmeros, mas o esporte também traz alguns riscos aos jogadores.  Lesões mais comuns  As lesões podem trazer graves consequências […]

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Como diminuir a gordura no fígado 

Saiba como identificar e prevenir este grave problema de saúde  Grande parte da população brasileira sofre com gordura no fígado. Além dos incômodos causados pela esteatose hepática, nome científico da doença, o problema também pode desencadear doenças gravíssimas, como câncer e cirrose.  Confira abaixo um pouco mais sobre este mal tão comum em nossa sociedade […]

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5 dicas para melhorar o aspecto da sua pele 

Confira como simples hábitos podem ajudar a tornar sua pele mais bonita e saudável  Olhar para o espelho e ficar satisfeita com a sua pele está difícil ultimamente? Confira as dicas que a Farmácia Miligrama preparou para você conquistar uma cútis linda e radiante!  Hidratação é a chave Manter o corpo hidratado é fundamental para […]

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