É preciso respeitar os limites do seu corpo nesta fase inicial Correr é tudo de bom, mas para começar a se exercitar é preciso seguir algumas recomendações. Para ajudar quem quer entrar com o pé direito no mundo das corridas, a Farmácia Miligrama separou 5 dicas incríveis. Confira a seguir! 1.Cuide da sua hidratação Começar […]
Com algumas dicas simples, é possível resistir às guloseimas Quer se manter firme na dieta, mas não consegue resistir a uns bons quitutes? Para ajudar você a cuidar do seu corpo, a Farmácia Miligrama separou as seguintes dicas. Confira! Tenha sempre chicletes sem açúcar Assim que aquele desejo por doces surgir, coloque um dos seus […]
Exercícios físicos são fundamentais para emagrecer com saúde Quer começar o ano com o pé direito e emagrecer com saúde? Para ajudar a perder peso, a Farmácia Miligrama separou as seguintes dicas. Confira! Pratique exercícios físicos Para emagrecer, você precisa gastar mais calorias do que consome, e a melhor forma de fazer isso é investir […]
Cuidados com a alimentação são essenciais para preservar as juntas do corpo Manter a saúde das articulações é essencial para levar uma vida plena e confortável, mas você sabe como fazer isso? Para ajudar, a Farmácia Miligrama separou 5 dicas imperdíveis. Confira a seguir! 1.Faça exercícios físicos Manter o corpo ativo é essencial para a […]
O vegetal também contribui para o bem-estar e a qualidade do sono A Griffonia simplicifolia traz diversos benefícios para a sua saúde. Para você conhecer melhor sobre este poderoso vegetal, a Farmácia Miligrama preparou o seguinte material. Confira! Conhecendo a planta A Griffonia simplicifolia é originária de países como Gana, Togo e Costa do Marfim. […]
O protetor solar é essencial para manter sua pele bonita e protegida A estação mais quente do ano já está entre nós, e para aproveitar o melhor do verão você precisa se proteger da radiação solar. Confira as dicas que a Farmácia Miligrama separou para manter sua pele linda e saudável! Use o protetor diariamente […]
Cuidados com a temperatura são essenciais para manter a saúde dos fios Manter o brilho dos cabelos em meio a tantas agressões químicas de shampoo, alisamento e colorações não é tarefa fácil. Para te ajudar a reaver a beleza das madeixas, a Farmácia Miligrama separou dicas incríveis. Confira na sequência! 1.Invista em bom corte Todo […]
Medidas simples ajudam você a se livrar deste problema O estresse do dia a dia é implacável, e pode afetar qualquer pessoa. Para te ajudar a se proteger deste mal e se livrar de qualquer sinal do problema, a Farmácia Miligrama separou as seguintes dicas. Confira! Exercite o seu corpo A prática de atividades […]
Pequenas pausas durante o expediente são essenciais para manter o bom funcionamento cerebral Manter a concentração no trabalho é essencial para quem quer se destacar na sua profissão. Por isso, a Farmácia Miligrama separou dicas valiosas que irão ajudar você a manter o foco e atingir seus objetivos profissionais. Confira na sequência! Saiba priorizar Separar […]
Alimentação balanceada e a prática de exercícios físicos são grandes aliadas Pretende dar uma apimentada na relação e ter uma vida sexual mais ativa? Então aproveite para conferir as dicas que a Farmácia Miligrama preparou para você! Capriche na alimentação Se alimentar bem traz diversos benefícios para o seu corpo, e quando se trata […]
