Medidas simples ajudam você a se livrar deste problema O estresse do dia a dia é implacável, e pode afetar qualquer pessoa. Para te ajudar a se proteger deste mal e se livrar de qualquer sinal do problema, a Farmácia Miligrama separou as seguintes dicas. Confira! Exercite o seu corpo A prática de atividades […]
Pequenas pausas durante o expediente são essenciais para manter o bom funcionamento cerebral Manter a concentração no trabalho é essencial para quem quer se destacar na sua profissão. Por isso, a Farmácia Miligrama separou dicas valiosas que irão ajudar você a manter o foco e atingir seus objetivos profissionais. Confira na sequência! Saiba priorizar Separar […]
Alimentação balanceada e a prática de exercícios físicos são grandes aliadas Pretende dar uma apimentada na relação e ter uma vida sexual mais ativa? Então aproveite para conferir as dicas que a Farmácia Miligrama preparou para você! Capriche na alimentação Se alimentar bem traz diversos benefícios para o seu corpo, e quando se trata […]
Com foco e disciplina você conseguirá atingir seus objetivos Não é preciso sofrer para fazer dieta. Basta seguir com disciplina o cardápio estipulado e não escorregar nas guloseimas. Para ajudar a seguir sua dieta à risca, a Farmácia Miligrama separou 5 dicas incríveis. Confira a seguir! 1.Estabeleça metas Com o passar do tempo, você chegará […]
Projeto destaca a importância da saúde mental O ano de 2020 já começou, e nada melhor do que aproveitar essa época para refletir sobre a vida, traçar novos objetivos e evoluir com saúde e bem-estar. Para isso, você pode contar com o apoio da Farmácia Miligrama e do projeto Janeiro Branco. Conheça mais sobre essa […]
O sono recupera a musculatura e prepara o corpo para a próxima sessão de treinamentos Quem treina já sabe, para ganhar massa muscular é preciso se dedicar muito e seguir uma dieta especial. Mas você sabia que o sono também é muito importante para recuperar e desenvolver os músculos? Aprenda mais a seguir! Efeitos do […]
Com cuidados simples, você combate este incômodo problema O inchaço é um problema comum, e pode ter diversas causas. Uma das principais razões para o incômodo se encontra na má alimentação, mas o calor em excesso e algumas doenças também podem desencadear a complicação. Para você manter a silhueta no verão e ficar longe deste […]
Veja como ela ajuda a manter corpo e a mente saudáveis A vitamina D é essencial para o bom funcionamento do nosso organismo. Para você conhecer mais sobre as funções que ela exerce no corpo, a Farmácia Miligrama preparou o seguinte material. Confira! Fontes de vitamina D O sol é a melhor fonte da vitamina […]
Extrato da semente ajuda na prevenção de diversas doenças Todo mundo adora comer uvas, mas você sabia que até mesmo as sementes da fruta podem ser aproveitadas pelo organismo? Conheça mais sobre os benefícios que elas proporcionam para sua saúde e bem-estar a seguir! Formas de consumir a semente Para aproveitar todas as vantagens que […]
Com dedicação e pequenos cuidados, você atinge o visual perfeito Exibir uma barba cheia e bonita é o desejo de muitos homens, mas para isso é preciso manter alguns cuidados básicos. Para ajudar você a ostentar a barba perfeita, a Farmácia Miligrama separou as seguintes dicas. Confira! Utilize a toalha quente Quem vai ao barbeiro […]
