Miligrama

 Como a tireoide pode influenciar no seu desempenho físico  

Glândula controla funções importantes para seu bem-estar e saúde  A glândula da tireoide é um importante regulador do nosso organismo. Quando seus hormônios estão equilibrados e em níveis normais, todo o corpo se beneficia. Porém, quando a tireoide está desregulada, pode causar prejuízos que afetam até mesmo sua sessão de treinos.   Confira mais sobre o […]

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Qual a melhor vitamina para cansaço físico e mental?

Com a rotina intensa e com cada vez menos tempo, contar com uma vitamina para auxiliar no cansaço físico e mental é essencial. Qual escolher? Você já parou para analisar a sua saúde e o seu bem-estar nos últimos dias? Poucas horas de sono, alimentação inadequada, falta de atividades físicas, correria com trabalho, estudos e […]

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