Com atitudes simples, você pode trazer mais alegria para a sua vida A rotina corrida e o estresse diário podem acabar minando a nossa alegria. Para viver melhor e com humor mais leve, a Farmácia Miligrama separou as seguintes dicas, confira. Exercite-se A prática de exercícios físicos é fundamental para manter você disposta e bem-humorada […]
É necessário um bom sono para melhorar seu humor e ter disposição para encarar a vida. Conheça alguns hábitos que podem melhorar sua noite A insônia é um distúrbio que se caracteriza pela dificuldade em começar a dormir, manter-se dormindo ou acordar antes do horário desejado. Os problemas psicofisiológicos são algumas das principais causas deste […]
Essa condição interfere no humor, na concentração, limitando a sua vida social, prática esportiva e a produtividade no trabalho. Você frequentemente sofre com má digestão e dores ou barulhos abdominais? Por diversas vezes tem gases, percebe inchaço no corpo ou tem episódios de enjoo e diarreia? Todos esses sintomas acima, assim como intestino preso e […]
