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Como diminuir a gordura no fígado 

Saiba como identificar e prevenir este grave problema de saúde  Grande parte da população brasileira sofre com gordura no fígado. Além dos incômodos causados pela esteatose hepática, nome científico da doença, o problema também pode desencadear doenças gravíssimas, como câncer e cirrose.  Confira abaixo um pouco mais sobre este mal tão comum em nossa sociedade […]

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Por que a testosterona é importante? 

Mudanças de humor, perda de libido e insônia podem estar relacionados a este hormônio  A testosterona é um hormônio masculino que tem profunda importância na saúde e no bem-estar dos homens. É produzido naturalmente pelo organismo e desempenha papéis fundamentais no corpo, como aumento da massa muscular e formação óssea, apesar de ser mais conhecido […]

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Bulking ou Cutting: Qual método é melhor para ganhar massa muscular? 

Conheça mais sobre estes processos que visam o crescimento e a manutenção da massa muscular no seu corpo  Os praticantes de musculação provavelmente já ouviram falar muito sobre Bulking e Cutting, porém muita gente ainda tem dúvida sobre os seus significados. O Blog da Mili esclarece o que são estas práticas e quais são seus […]

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