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5 dicas para melhorar o seu humor no dia a dia   

Com atitudes simples, você pode trazer mais alegria para a sua vida  A rotina corrida e o estresse diário podem acabar minando a nossa alegria. Para viver melhor e com humor mais leve, a Farmácia Miligrama separou as seguintes dicas, confira.  Exercite-se  A prática de exercícios físicos é fundamental para manter você disposta e bem-humorada […]

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Como evitar o aparecimento de manchas na pele  

O uso do filtro solar é essencial para prevenir novas marcas pelo corpo   O aparecimento de manchas na pele tira o sono de muita gente. No entanto, para prevenir novas marcas, alguns cuidados devem ser tomados.   Para ajudar a manter a tonalidade da sua pele uniforme, a Farmácia Miligrama separou as seguintes dicas, confira.  […]

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Como melhorar o desempenho nos treinos intensos   

Com a dieta certa e uma rotina variada de treinamentos, sua performance vai decolar  Quem treina diariamente sabe como é difícil melhorar o desempenho com o passar do tempo. Se você treina como nunca, mas não parece evoluir, precisa melhorar a performance do seu treinamento.   Para ajudar você a progredir, a Farmácia Miligrama separou as […]

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