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Como reduzir a fadiga muscular  

Intercalar os treinamentos é uma das maneiras de manter a musculatura saudável  Depois de uma sessão de treinos, é muito comum sentir a fadiga muscular. Ela é caracterizada pelo cansaço do músculo após treinamentos intensos e pode facilmente ser evitada. Para ajudar nesta tarefa, a Farmácia Miligrama separou as seguintes dicas. Confira!  Use o calor  […]

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Qual a importância das gorduras saudáveis para o nosso organismo?  

O consumo de gordura insaturada é essencial para a nossa saúde  Ao contrário do que muita gente pensa, nem toda gordura é inimiga de um estilo de vida saudável. Algumas gorduras são fundamentais para o bom funcionamento do organismo. Para você conhecer mais sobre o assunto, a Farmácia Miligrama separou as seguintes informações.  Por que […]

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5 dicas para reduzir a queda de cabelo  

Uma vida mais leve e saudável contribui para manter os fios no lugar  Se a correria do dia a dia anda fazendo você perder os cabelos, está na hora de mudar esta situação. Com alguns cuidados simples, é possível combater este problema. Para ajudar a manter os seus fios de cabelo, a Farmácia Miligrama separou […]

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