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Como a ansiedade afeta o corpo? Entenda

A ansiedade tem se tornado cada vez mais presente em nosso dia a dia e isso é preocupante pelo impacto na saúde física e mental Estima-se que, atualmente, 322 milhões de pessoas no mundo sofram com ansiedade. No Brasil, o quadro não é tão diferente: 9,3% da população manifesta o quadro. Esse número, de quase […]

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Cor da pele irregular? Saiba tratamentos e possíveis causas

É preciso ficar atento quando a coloração natural da pele sofre algum tipo de alteração e acaba ficando irregular Você deve saber que a cor da nossa pele, dos nossos olhos e do nosso cabelo é determinada pela melanina. Sua função confere a pigmentação e proteção contra os raios ultravioletas. Existirem diferentes classes principais da […]

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Entenda por que você pode ganhar peso ao fazer academia

Ganhar peso após começar a academia é uma preocupação muito comum. Porém, existe uma explicação para isso. Precisamos deixar claro que existem dois lados dessa preocupação. Um deles pode ser muito positivo e  outro bastante negativo: tudo está relacionado com o seu treino, sua alimentação e seu comprometimento com a rotina de exercícios. Como saber […]

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