alimentação

Saiba como melhorar sua performance sexual 

Alimentação balanceada e a prática de exercícios físicos são grandes aliadas   Pretende dar uma apimentada na relação e ter uma vida sexual mais ativa? Então aproveite para conferir as dicas que a Farmácia Miligrama preparou para você!  Capriche na alimentação  Se alimentar bem traz diversos benefícios para o seu corpo, e quando se trata […]

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5 dicas para seguir firme na dieta 

Com foco e disciplina você conseguirá atingir seus objetivos  Não é preciso sofrer para fazer dieta. Basta seguir com disciplina o cardápio estipulado e não escorregar nas guloseimas. Para ajudar a seguir sua dieta à risca, a Farmácia Miligrama separou 5 dicas incríveis. Confira a seguir!  1.Estabeleça metas  Com o passar do tempo, você chegará […]

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Como controlar a intolerância à lactose?  

Beber água é essencial para reduzir os problemas causados por este distúrbio  A intolerância à lactose é um problema sério, que está cada vez mais em pauta. Porém, com algumas dicas simples, você pode aliviar os desconfortos deste incômodo problema. Confira a seguir!  Entendendo a complicação  A intolerância acontece quando o organismo é incapaz de […]

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Como melhorar o desempenho nos treinos intensos   

Com a dieta certa e uma rotina variada de treinamentos, sua performance vai decolar  Quem treina diariamente sabe como é difícil melhorar o desempenho com o passar do tempo. Se você treina como nunca, mas não parece evoluir, precisa melhorar a performance do seu treinamento.   Para ajudar você a progredir, a Farmácia Miligrama separou as […]

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