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Cuidados para os homens

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Cuidados com o seu corpo

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Cuidados com seu rosto

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Por que perdemos massa muscular?

A perda de massa muscular está relacionada a alterações fisiológicas que ocorrem naturalmente ao longo dos anos Ganhar massa muscular é um processo difícil, demorado e que requer muita disciplina. É preciso manter uma rotina de treinos correta, uma alimentação adequada e ainda contar com suplementação para chegar ao objetivo desejado. Você pode ler mais […]

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Quem tem artrose pode fazer atividade física?

Uma das doenças reumáticas mais comuns, a artrose, gera muitas dúvidas sobre a possibilidade ou não da prática de atividades físicas. Entenda Você sabe o que é artrose? Uma das doenças reumáticas mais comuns, a artrose é um processo que envolve a degeneração da cartilagem. Quando a doença está em seu início, é possível sentir […]

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Como a vitamina C pode auxiliar na mudança de estação

Com a chegada do outono e as mudanças de temperatura, é preciso reforçar seu sistema imunológico com vitamina C. Entenda Você já percebeu que, em algumas épocas do ano, ficamos resfriados de uma hora para outra? Embora pareça um fenômeno estranho, essa mudança pode acontecer no mesmo momento em que a estação do ano muda! […]

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Deseja emagrecer? Conheça o Slendacor da Miligrama

O Slendacor, conhecido como o emagrecedor das famosas, tem ganhado ainda mais destaque. Quando falamos em emagrecimento e redução de medidas, o Slendacor é um dos produtos mais procurados. Ele é um nutracêutico natural e bastante seguro para ser usado. O produto atua tanto na inibição da formação de gordura, quanto na quebra das gorduras […]

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Como a ansiedade afeta o corpo? Entenda

A ansiedade tem se tornado cada vez mais presente em nosso dia a dia e isso é preocupante pelo impacto na saúde física e mental Estima-se que, atualmente, 322 milhões de pessoas no mundo sofram com ansiedade. No Brasil, o quadro não é tão diferente: 9,3% da população manifesta o quadro. Esse número, de quase […]

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Entenda o que é e como ocorre a fibrose

Muito comum após cirurgias plásticas, a fibrose é uma cicatriz interna que está presente nos locais operados Você já ouviu falar de fibrose? Ela é uma formação ou desenvolvimento de tecido conjuntivo num local como parte do processo de cicatrização. Dessa forma, podemos dizer que a fibrose é uma cicatriz interna que é formada em […]

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Barba falhada? Saiba a causa e a solução deste problema

As barbas vêm ganhando cada vez mais o gosto dos homens. Entretanto, há ainda aqueles que sofrem com as famosas falhas Hoje em dia, a barba cheia virou sinônimo de estilo, beleza e ousadia. Ela tem sido parte importante de quem deseja estar na moda e com a melhor das aparência. Porém, a falta de […]

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Pré-treino para dar mais energia ao seu exercício

Para que o seu treino diário renda perfeitamente, é preciso pensar em um pré-treino ideal que lhe proporcione energia e motivação em cada exercício Você já experimentou ir treinar sem se alimentar? Não importa o tipo de exercício, seja academia, HIIT, praticar algum esporte ou apenas fazer um caminhada. Sem um bom pré-treino, seu rendimento […]

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O que causa e como tratar as olheiras?

Quem sofre com as olheiras sabe como é difícil fazê-las desaparecer e como evitá-las. Confira como! Sabe aquela mancha escura ao redor dos olhos? As famosas olheiras possuem diferentes causas para aparecerem, mas todas são agravadas com noites mal dormidas. A grande maioria das olheiras são de origem genética, porém, outras são resultado de fatores […]

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Quais os cuidados necessários para combater a acne?

Com a utilização de produtos específicos, é possível combater a acne e ter uma pele bonita e saudável Apesar de muito conhecida, ainda há dúvidas sobre o que de fato é a acne e quais são os cuidados para combater este problema que acomete muitos jovens e adultos. Afinal, o que é a acne? Ela […]

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