saúde

Os benefícios do óleo de coco para a saúde

O óleo de coco é rico em gordura saturada, além disso, o alimento é fonte de energia rápida, que é transformada em diversos benefícios ao corpo e à saúde. Desvende os benefícios: Acelera o metabolismo O óleo de coco contém triglicerídeos de cadeia  média (TCM). Estes ácidos graxos são absorvidos de maneira mais rápida pelo […]

Leia Mais

Por que a pele fica oleosa durante o dia?

Você sabia que nem sempre a pele oleosa é resultado de maus cuidados com a região? Entenda as causas e como se proteger deste problema. A pele oleosa é causada pelo excesso de produção de sebo pelas glândulas sebáceas e acarreta na maior propensão ao surgimento das espinhas e dos cravos. Atinge em sua grande […]

Leia Mais

Como diminuir a pele flácida?

Após perder muito peso, principalmente se o emagrecimento for rápido demais, a pele pode ficar flácida. Descubra como diminuir esse problema Como a pele é órgão vivo, ela vai lentamente voltar a uma forma que se adapte ao seu novo corpo. Porém, é preciso paciência, pois o processo é extremamente lento se não tomarmos algumas […]

Leia Mais

5 alimentos que ajudam a emagrecer

Há quem duvide, mas o grande segredo no processo de emagrecer está justamente na alimentação. Confira alguns alimentos que ajudam na dieta. Os alimentos que ajudam a emagrecer são os que melhoram o trânsito intestinal, combatem a retenção de líquidos, aceleram o metabolismo e ajudam a queimar calorias. Alguns exemplos que consumimos no dia a […]

Leia Mais