imunidade

5 alimentos para aumentar a imunidade

Sabia que existem diversos alimentos que você deve comer para aumentar sua imunidade e evitar gripes, resfriados e outras doenças? Confira quais são. O inverno já chegou e com ele, as gripes e resfriados começam a parecer. Para evitar ser acometido por algum desses problemas, é preciso cuidar do seu sistema imunológico, consumindo alimentos certos […]

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4 maneiras de melhorar a imunidade

Um sistema imunológico sadio é fundamental para viver uma vida saudável. Conheça algumas formas de melhorar a sua imunidade. Se você fica doente constantemente, saiba que seu sistema imunológico pode estar fraco e não está sendo capaz de protegê-lo da forma como deveria. Diversas causas acabam deixando a imunidade baixa, incluindo estresse, má alimentação, exposição […]

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