frutas

Como a vitamina C pode auxiliar na mudança de estação

Com a chegada do outono e as mudanças de temperatura, é preciso reforçar seu sistema imunológico com vitamina C. Entenda Você já percebeu que, em algumas épocas do ano, ficamos resfriados de uma hora para outra? Embora pareça um fenômeno estranho, essa mudança pode acontecer no mesmo momento em que a estação do ano muda! […]

Leia Mais

5 alimentos para aumentar a imunidade

Sabia que existem diversos alimentos que você deve comer para aumentar sua imunidade e evitar gripes, resfriados e outras doenças? Confira quais são. O inverno já chegou e com ele, as gripes e resfriados começam a parecer. Para evitar ser acometido por algum desses problemas, é preciso cuidar do seu sistema imunológico, consumindo alimentos certos […]

Leia Mais