dia a dia

Como ter mais ânimo no dia a dia

Com tantas tarefas em nosso cotidiano, fica difícil ter disposição para outras atividades, certo? Confira algumas dicas para afastar-se deste problema. Estamos acostumados a correr contra o relógio, principalmente para dar conta do trabalho, dos estudos, das tarefas da casa e tantos outros afazeres. O pior disso tudo é achar que a vida é para […]

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5 maneiras de ter mais energia no dia a dia

A correria do dia a dia é muito exaustiva e pode mandar nossa energia para bem longe. Mas, afinal, existe alguma forma de ter mais energia no nosso cotidiano? Existem muitas causas para cansaço e desânimo no cotidiano. Mudar pequenos hábitos faz muita diferença e nos dá muita disposição para as atividades diárias. Veja algumas […]

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