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5 dicas de como melhorar a memória no dia a dia

Ter uma memória ativa nos ajuda nas mais diversas atividades do cotidiano. Saiba como melhorá-la. O que é memória? Nada mais é do que a aquisição, formação, conservação e evocação de informações em nosso cérebro. Ela é tudo aquilo que aprendemos, lembramos e gravamos. Entretanto, não é nada fácil ter uma memória afiada, principalmente com […]

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Como ter mais ânimo no dia a dia

Com tantas tarefas em nosso cotidiano, fica difícil ter disposição para outras atividades, certo? Confira algumas dicas para afastar-se deste problema. Estamos acostumados a correr contra o relógio, principalmente para dar conta do trabalho, dos estudos, das tarefas da casa e tantos outros afazeres. O pior disso tudo é achar que a vida é para […]

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