Os benefícios do óleo de coco para a saúde

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O óleo de coco é rico em gordura saturada, além disso, o alimento é fonte de energia rápida, que é transformada em diversos benefícios ao corpo e à saúde.

Desvende os benefícios:

  1. Acelera o metabolismo

O óleo de coco contém triglicerídeos de cadeia  média (TCM). Estes ácidos graxos são absorvidos de maneira mais rápida pelo corpo e aumentam a quantidade de calorias que você queima devido ao funcionamento mais rápido do organismo.

Em um período de 24 horas, é possível aumentar consideravelmente o gasto calórico, podendo chegar a 120 calorias queimadas.

  1. Alivia a irritação na pele

Outro grande benefício do óleo de coco é aliviar a irritação da pele. Ele ajuda a melhorar a dermatite e outras doenças da pele.

Além disso, ele pode ser uma ótima opção para hidratar a pele, principalmente nas regiões das pernas, braços e cotovelos. No rosto, visando a hidratação, não é muito recomendado para pessoas com pele oleosa.

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  1. Combate infecções

O óleo de coco virgem possui propriedades antibacterianas, que podem auxiliar a combater infecções. Ele ajuda a parar o crescimento de bactérias responsáveis por diversos tipos de problemas para o organismo.

  1. Aumenta o HDL

O óleo de coco é extremamente eficaz em aumentar os níveis de HDL, popularmente conhecido como colesterol bom. Esse tipo de lipoproteína é considerada “boa”, pois os níveis elevados de HDL estão ligados a uma redução do risco de doenças do coração.

  1. Reduz a gordura visceral

Um dos benefícios mais importantes do óleo de coco está em seu auxílio na redução da gordura visceral – aquela gordurinha chata concentrada na região da barriga, que está diretamente associada ao aumento na possibilidade de doenças cardíacas e diabetes tipo 2.

Agora que você sabe alguns dos inúmeros benefícios do óleo de coco, não pode deixá-lo de fora da sua rotina diária, certo? Por isso, a Miligrama possui o óleo de coco em pó Nucipure, ideal para reduzir medidas abdominais com saúde. Acesse nosso site e compre já o seu!