Qualidade de Vida

Dicas de beleza para o outono

O outono é uma das estações mais temidas por quem normalmente já tem a pele seca. Porém, os cuidados são importante para todos. Confira algumas dicas. Nessa época do ano, o ambiente fica mais frio e seco. Com isso, a pele perde água e fica desidratada, ressecada e com descamação fina. Para evitar esses sintomas, […]

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Como emagrecer com saúde

Investir em dietas milagrosas que oferecem resultados rápidos e instantâneos pode parecer muito tentador, mas não é a melhor alternativa para perder peso com saúde. Além do efeito sanfona, em que todos os quilinhos perdidos voltam com o fim da dieta, existe o risco de você emagrecer de forma errada. Por isso, é importante fazer […]

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