Qualidade de Vida

Por que temos vontade de comer doces? 

Saiba quais as razões por trás desse desejo quase incontrolável, e como combatê-lo  A vontade de comer doces está diretamente ligada à serotonina. Este hormônio neurotransmissor é o responsável por causar aquela sensação de bem-estar, melhorando o nosso humor. Quando os níveis de serotonina estão baixos, sentimos uma necessidade maior de ingerir doces. Por outro […]

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Como aumentar a imunidade rapidamente?

Não deixar o corpo vulnerável contra doenças e outros problemas é fundamental. Veja como Estar com a imunidade baixa é um convite para doenças e problemas de saúde. Com o nosso sistema imune falhando e trabalhando de maneira ineficiente, nosso corpo fica mais propenso ao ataque de vírus e bactérias e a outros potenciais perigos. […]

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Como tratar a ansiedade?

Saiba o que fazer para combater um dos maiores problemas de saúde do século 21 Os problemas de saúde mental são alguns dos principais males do século 21. Nossas vidas atribuladas e cheias de compromissos e obrigações estão deixando nossas cabeças doentes, e um dos mais sérios entre estes problemas é a ansiedade. Quando passamos […]

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Como escolher protetor solar?

Item essencial para a saúde da sua pele, o protetor deve ser indispensável em todos os seus dias. Saiba como escolher o melhor protetor solar Não seja o tipo de pessoa que usa protetor solar apenas no verão. Embora o uso do produto seja muito comum na praia e na piscina, o correto é usá-lo […]

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